Medlemskap - Träning

Vill du komma igång med din träning, eller lyfta dig till nästa nivå? Din personliga tränare utformar ditt träningsprogram efter dina mål och förutsättningar och vägleder dig till att utvecklas och lyckas.

  • Personlig tränare
  • Träningsprogram utformat efter dig
  • Veckouppföljning med feedback
  • Löpande justeringar av träningsprogram vid behov
  • Obegränsat antal frågor, normal svarstid inom 24h
  • 700+ träningsvideor
  • Träna var du vill
  • Tydliga instruktioner – enkelt att göra rätt
  • Ladda upp filmer för feedback från din tränare
  • Smidig träningsdagbok
  • Följ din utveckling

Från 799 kr / 30:e dag

Hur länge du är med beror på resultaten du vill uppnå

30

dagars medlemskap

Prova på MammaFitness, bekanta dig med våra verktyg och dina coacher

  • Blodtryck stabiliserar sig
  • Du blir piggare och orkar mer
  • Dina stresshormoner sjunker och i stället frigörs dopamin, endorfiner och serotonin – kroppens hormoner som får oss att må bra.
  • Du förbättrar ditt självförtroende
  • Du sover bättre på nätterna
  • Du upplever dig smidigare

90

dagars medlemskap

Etablera nya vanor, bryt gamla mönster – snabba resultat och motivation

  • Du börjar se resultat på vågen (snitt 5 kg viktnedgång hos våra kunder)
  • Dina kläder sitter bättre
  • Andra börjar se dina resultat
  • Du upplever bättre uthållighet
  • Du upplever att du blivit starkare
  • Merparten av muskeltillväxten sker under dina första 3 månader
  • Du upplever dig mer tränad

180

dagars medlemskap

Långsiktiga enklare beteendeförändringar, stabila tränings- och kostvanor som ger effekt under lång tid efter din tid hos oss

  • Viktnedgången har blivit påtaglig (6,5 kg hos våra kunder) varav ökad muskelmassa är tydlig, eftersom muskler väger mer än fett
  • Enklare vanor är automatiserade
  • Dina kost -och träningsrutiner är en del av vardagen
  • Du börjar bli vältränad

360

dagars medlemskap

En helt förändrad livsstil, ge dig själv ett år som kommer förändra ditt liv!

  • Du ser viktstabilitet
  • Tidigare tuffa vanor är nu enkla att genomföra
  • Du är nu mycket vältränad
  • Du förbättrar ditt självförtroende
  • Din hy är märkbart fräschare
  • Din sömn är påtagligt förbättrad
  • Du har en god energi hela dagen
  • Du har ökad livskvalitet och inre styrka
  • Du har motverkat en rad sjukdomar exempelvis hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes

Ge dig själv ett år!

Ladda ner vår app!

Kommunicera med dina coacher, få tillgång till smarta funktioner för träning och kost, registrera och följ din utveckling.