/ Artiklar /

Förvandla havregrynsgröten till lyxig rabarberpaj!

Just nu - Prova oss gratis i två veckor!

Havregrynsgröt i all ära, men nu på sommaren vill man kanske lyxa till den något och göra den lite mer speciell. Testa min nyttiga rabarberpaj – kalorisnål, supergod och klar på en kvart!

Du behöver:
1 dl havregryn
2 dl vatten
50 g rabarber
10 st hackade mandlar
2 tsk honung
1 tsk kanel
50 g naturell kvarg
50 g sockerfri vaniljkvarg

Gör så här: Koka havregrynsgröt i mikron, 1 dl havregryn och 2 dl vatten.
Under tiden som den snurrar i mikron så skala och hacka 50 g rabarber i lagom stora bitar, ca 1 cm. Blanda rabarberna med 10 hackade mandlar, 2 tsk honung och 1 tsk kanel och lägg över gröten. Tillaga i en ugnssäker form i ugnen på 175° i cirka 10-15 minuter eller till dess att du känner att rabarberna mjuknat. Servera med 50 g naturell kvarg och 50 g sockerfri vaniljkvarg.

Näringsinnehåll
330 kcal
• Kolhydrater: ca 50 g • Protein: ca 25 g • Fett: ca 25 g

rabarber start

Läs även: Så pimpar du havregrynsgröten

Uppdaterad 25 augusti 2021

Relaterade artiklar