Vad är Mamma Boot Camp?

Mamma BootCamp® står för anpassad, säker och framförallt resultatinriktad aktivitet utomhus för nyblivna mammor. Du kan kalla det rehab för mammor!

Alla kan vara med oavsett om du fött med kejsarsnitt, har bäckenproblem, foglossning, ont i ryggen, och som alla mammor - försvagade och uttöjda magmuskler. Din kropp har genomgått fysiska förändringar under graviditet och förlossning och nu är det dags att hjälpa den på traven.

Har du ingen möjlighet att gå till gymmet, gillar frisk luft, vill träffa nya kompisar och vill komma i form efter din graviditet? Då är Mamma Boot Camp definitivt något för dig!

• Du slipper kostnader för gymmedlemskap
• Får handledning av tränare som är utbildad inom området
• Barnet är med och du behöver inte tänka på att skaffa barnvakt
• Du är ute och får frisk luft, ett utmärkt sätt att börja dagen på!
• Du träffar andra mammor som befinner sig i samma situation som du och får på så sätt naturligt stöd